Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Фотосессия-2

(no subject)

Всем здравствуйте. :) Я Наталия Холмогорова, а это мой ЖЖ.

Со мной можно связаться в личке, в фейсбуке, в контакте или по мейлу: nat.holmogorova(гав-гав)gmail.com

Сайт моей организации. РОД (вначале Русское Общественное Движение, затем Правозащитный Центр "РОД") существует с 2005 года, занимается правозащитной, информационной, гуманитарной помощью русским в ситуациях межнациональных конфликтов или ущемления их прав. РОД - не коммерческая организация и не "грантоеды", мы работаем на пожертвования граждан.
С началом войны в Донбассе мы открыли отдельную линию работы - гуманитарную помощь жителям ДНР и ЛНР, страдающим от последствий войны.

Мои публикации (за 2015 год, ранее они были спорадическими):

"Взгляд":
http://www.vz.ru/opinions/2015/4/17/740310.html - про скандал с "танцем пчелок"
http://www.vz.ru/opinions/2015/4/30/742886.html - про выставку детских фотографий времен оккупации и кургинистов, которые пытались ее закрыть
http://www.vz.ru/opinions/2015/5/15/745302.html - про "чеченскую свадьбу"
http://www.vz.ru/opinions/2015/7/23/757360.html - про переименование Войковской
http://www.vz.ru/opinions/2015/8/11/760069.html - про грядущую декриминализацию побоев
http://www.vz.ru/opinions/2015/10/7/770920.html - про групповые изнасилования с выкладыванием видео в интернете

"Православный мир":
http://www.pravmir.ru/gotovyi-ubit/ - про аборты (предполагалась и вторая часть о том, почему, несмотря на все это, не надо аборты запрещать - но после первой части ревнители-прочойсеры так на меня набросились, что было уже не до продолжений :(( ).
http://www.pravmir.ru/oni-eshhe-zhivyi/ - про стариков на выборах
http://www.pravmir.ru/che-tam-u-ateistov/ - про "холивары" между верующими и атеистами

"Политконсерватизм":
http://www.politconservatism.ru/thinking/chto-takoe-rusofobiya/ - про антирусофобскую конференцию

АПН:
http://www.apn.ru/special/article33554.htm - о том, как распознать провокатора

Мои переводы (не все):
https://www.litmir.co/a/?id=44583

Художественная графомань - фанфики и не только:
https://ficbook.net/authors/454878
Особо рекомендую:
https://ficbook.net/readfic/1184749
https://ficbook.net/readfic/1184764
https://ficbook.net/readfic/1184770
https://ficbook.net/readfic/2002727
https://ficbook.net/readfic/2784206
https://ficbook.net/readfic/2913322
https://ficbook.net/readfic/3024728
https://ficbook.net/readfic/3024750
https://ficbook.net/readfic/3025651
Большие формы:
"Защитник Рэдволла" - крысо-роман. :) Сказка-фэнтези про моих любимых зверюшек. Закончена.
https://ficbook.net/readfic/3025763
"Пожирательница душ" - мой opus magnum. Началась как непритязательный фанфик по "Изумрудному городу", продолжилась как хоррор с психоделикой, а дальше заверте... В общем, сейчас даже не знаю, как это определить. От "Изумрудного города" там уже почти ничего не осталось. Все еще не закончена, но надеюсь когда-нибудь ее добить. Закончена! Лучше поздно, чем никогда.
https://ficbook.net/readfic/1187320

Upd: три лавкрафтианские истории:
"Господин Дверей" - маленькая и стебная, "Лавкрафт на языке родных осин" :):
https://ficbook.net/readfic/4836659
"Наследство Маккоев" - классический трибьют Лавкрафту:
https://ficbook.net/readfic/4836668
"Крики Картрайта" - а вот этой повестью горжусь, по-моему, реально хорошо получилось :):
https://ficbook.net/readfic/4836697

Upd.: еще две крысо-сказки:
https://ficbook.net/readfic/4616176
https://ficbook.net/readfic/5749696

Фотосессия-2

О фобиях

Меня спросили, чем, собственно, плохи "-фобии", этнические или социальные.

Collapse )

PS: Здесь нужно добавить, что сейчас в публичном дискурсе "фобиями" называют все что угодно - политическое несогласие, сомнение в догмах политкорректности, рациональные опасения, конкретные претензии к каким-то конкретным представителям; в общем, соответствующие термины превратились в репрессивные ярлыки. Это отдельная тема. Но я говорю именно о "-фобиях" в их настоящем, буквальном смысле. Они существуют, и, на мой взгляд, это действительно вещь дурная и вредная.

Фотосессия-2

Минутка нарциссизма

Новогодние праздники я провела в Донбассе, в прифронтовой полосе: Луганск - Стаханов - Донецкий. Наша гуманитарная экспедиция выполнила все намеченные задачи. Отчеты я делала в фейсбуке, постепенно перенесу их сюда.
А пока... кто там просил еще фоток?

Collapse )

Фотосессия-2

Психологическая резилентность — Википедия

Психологическая резилентность — Википедия

Психологическая резилентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — это динамический процесс позитивной адаптации человека к невзгодам[1].

Posted by Наталья Холмогорова on 26 авг 2016, 09:23

from Facebook
Фотосессия-2

Психологическая резилентность — Википедия

Психологическая резилентность — Википедия

Психологическая резилентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — это динамический процесс позитивной адаптации человека к невзгодам[1].

Posted by Наталья Холмогорова on 26 авг 2016, 09:23

from Facebook
Фотосессия-2

Великая ложь

"Движение", "соратники", "общее дело" и особенно "единство" - это, быть может, величайшая ложь последнего десятилетия.
"Один за всех, и все за одного" и прочие красивые слова, которые никогда не исполняются - это то, что реально надо выслушать и поступать наоборот.

Первое, что объясняет любой психолог страдалице, пришедшей пожаловаться на пьющего мужа или непутевого сына: "Ты не можешь контролировать его поведение и не можешь за него отвечать. Он - отдельный человек со своей свободной волей. Ты можешь контролировать только _свою_ жизнь. И отвечать только за себя".
И он совершенно прав. Только за себя. Ну еще, может быть, за своих подчиненных - тех, на чье поведение реально можешь хоть в какой-то степени повлиять. Или просто их выгнать.
Никакого "за всех" - каждый из нас отвечает только за себя и свои дела. Если за соратников стыдно, и не случайно один раз, а регулярно - есть только один выход: на хрен таких соратников. Если "движение" в целом регулярно вызывает недоумение, раздражение или стыд - на хрен такое движение.

И еще: максимальная свобода и максимальная осознанность. Раз уж отвечаешь только за себя - отвечай по полной программе.

Обязательно сохраняй какую-то профессию, какой-то способ заработка, не связанный с активизмом - тогда ты не превратишься в "профессионального русского", то есть в проститутку.
Строй свою работу так, чтобы как можно меньше зависеть от чужих ресурсов. Так, чтобы за деньги делать только то, что ты делал бы и без денег - и чтобы с любым "спонсором" можно было в любой момент расстаться, и в полезном результате от этого ничего бы не изменилось.
Никогда не будь "массовкой". Заведи свой проект - по возможности, имеющий, т.с., общечеловеческое значение, интересный не только узкому кругу "соратников", такой, чтобы над ним можно было работать и вне организации, и вне "движения" - и занимайся им.
Работай только на себя. Делай только то, что нужно (или хотя бы приятно) тебе самому. И только то, смысл и цель чего тебе понятны. Никаких "ну, тут соратники попросили поддержать присутствием, подписью, выступлением, жизнью, бессмертной душой". Никаких "все подписали, и я подписал, все побежали, и я побежал, все орут и бьют ментов, ну и я..." Перестал понимать, что происходит, что ты здесь делаешь и зачем все это - тормози и начинай задавать вопросы. Не получаешь внятных ответов - _немедленно_ разворачивайся и уходи.
Что-то не нравится? Говори об этом. Сразу. Спокойно, без хамства, но громко и внятно. Тебя не слышат и не внемлют? Разворачивайся и уходи.
Вокруг какие-то странные и стремные склоки, интриги, все больше времени уходит на процедурные вопросы и выяснения, кто здесь главный, что-то непонятное происходит, у тебя необъяснимое, но настойчивое чувство погрязания в какой-то трясине? Разворачивайся и см. выше.
Кстати, в политактивизме это еще и вопрос безопасности. Такие вещи могут указывать на работу Кровавой Гэбни (tm) - и в этом случае все серьезно и может очень плохо кончиться.
Не бойся ссор и разборок "соратников" и не принимай их близко к сердцу. Это их проблемы. Как поссорились, так и помирятся. Сосредоточься на себе и на своем деле.
Любое "выбирай, или он, или я" - отличный повод послать предлагающего выбор далеко и навсегда.
Будь эгоистом. Махровым. И честным. Говори, что думаешь (если у тебя сейчас нет какой-то конкретной, рациональной, эгоистичной причины скрывать свои мысли). Не бойся никого обидеть. Переживут. Прислушивайся к своим ощущениям - и верь им.

Кое-что из этого я понимала изначально - а вот кое-что другое, увы, никто мне вовремя не объяснил, и в результате очень много времени, сил и нервов пропало зря.
Ну, может, следующее поколение будет умнее.

Фотосессия-2

"Психическая травма"

В теории "психической травмы" есть один неприятный обертон. Предполагается, что не надо другим людям причинять зло, _потому что_ это гарантированно будет иметь для них долгосрочные дурные последствия. Человек рассматривается как машина (возможно, это идет из бихевиоризма): нажали на кнопочку - выдал реакцию, нажали на красную кнопочку - получил "травму" и будет теперь всю жизнь страдать.

На самом деле это не так. Т.е. травмы, конечно, бывают, но зависимость вовсе не такая линейная. Люди действительно разные - с разной чувствительностью и сопротивляемостью, с разным восприятием собственного тела и т.д., да и обстоятельства "травм" бывают очень различные.
Возвращаясь к пресловутому битью детей: одному один раз дали пощечину - и это трагедия на всю жизнь, другого регулярно пороли - и ничего. Не "скрытая травма", не "замороженные чувства", а действительно ничего. Потому что всех вокруг тоже пороли, а он по своему темпераменту легко переносит боль, не склонен особо заморачиваться, ну и спокойно это перенес.
У одной девушки тяжелая травма и много лет переживаний из-за того, что ее в 13 лет мальчик схватил за попу - а другая изнасилование пережила без особой трагедии. Встала, отряхнулась, послала к черту, пошла дальше. И намного сильнее переживает, например, из-за того, что денег нет.
И т.д. Это реальность.

Господство "травм" не очень хорошо, поскольку культивирует душевную хрупкость, плохую сопротивляемость. Объявляет ее единственно нормальной, а resilience (хорошая сопротивляемость, нечто обратное хрупкости - к сожалению, пока нет аналогичного русского термина) - чем-то болезненным, с чем надо "работать", "вскрывать замороженные чувства" и т.д. Словом, доводить прискорбно бесчувственного пациента до кондиции, пока он тоже не погрузится в свои болячки и не начнет Страдать, как все нормальные люди.
Мироощущение человека, убежденного, что из-за Детской Травмы вся его жизнь закономерно пошла наперекосяк - это на самом деле тихий ад, и само это убеждение может принести ему больше вреда, чем десять травм разом.

Когда мы учим детей правильному поведению - мы ведь не говорим: "Не бей девочку совочком - у нее Травма будет!" Или: "Не отнимай деньги у первоклассника - у него разовьется комплекс, он будет всю жизнь страдать!"
Мы говорим более простые вещи. Не надо обижать слабых. Это стыдно. Это подло - нападать на того, кто не может ответить, и наслаждаться его замешательством, страхом, болью. Так поступают только трусы и подонки.

Что будет дальше с тем, кого ты обидел - да бог его знает. Может быть, он пойдет и повесится. Может быть, получит Травму и будет Страдать. Может быть, завтра об этом забудет. А может, это на него подействует благотворно - по принципу "что не убивает, то делает сильнее", такое тоже бывает. Допустим, он сосредоточится, пойдет заниматься карате и хорошенько наваляет тебе через год. :) Ты этого не знаешь, знать не можешь - и вообще-то это не твоего ума дело.
Просто не хрен обижать слабых.
В любой ситуации. Независимо от последствий.
Это зло не потому, что может в будущем привести к какому-то другому, отдельному злу (а может и не привести) - это _уже_ зло. Само по себе. В тот самый момент, когда ты его совершаешь.
Как-то так.

Фотосессия-2

В теории "психической травмы" есть один неприятный обертон. Предполагается, что не надо другим…

Фотосессия-2

В теории "психической травмы" есть один неприятный обертон. Предполагается, что не надо другим…

Фотосессия-2

Пришел в комментарии о вреде ксенофобии некий Марат Саяхович и написал: "Ну вот! Двадцатое апреля -…